เคล็ดลับในการเลือก Sport Bra สำหรับวัยเก๋า | MyYes Shop
เคล็ดลับในการเลือก Sport Bra สำหรับวัยเก๋า

การดูแลสุขภาพของวัยเก๋ามีทั้งเรื่องของอาหารการกินและการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายของคุณ Fit & Firm และดูดีอยู่เสมอ การออกกำลังกายนอกจากต้องเลือกกีฬาที่เหมาะสมแล้ว (อ่าน >> 5 กิจกรรมทำง่าย ได้สุขภาพ เหมาะกับวัยเก๋า) ก็ต้องใส่ใจในการเลือกชุดชั้นในสำหรับการออกกำลังกายด้วย เพื่อให้คุณสนุกกับการออกกำลังกายและได้ประโยชน์มากที่สุด ...และนี่เป็นเคล็ดลับดีๆในการเลือก Sport Bra ค่ะ

1.ให้ความสำคัญกับขนาดบรา

ก่อนการเลือกซื้อ Sport Bra สิ่งที่ควรพิจารณาเป็นอย่างแรก คือขนาดบรา (คัพ ไซส์) ที่พอดีกับขนาดหน้าอกของคุณ เพราะการใส่บราที่ถูกขนาดจะช่วยทำให้การทำกิจกรรมของคุณนั้นเป็นไปอย่างราบรื่นและรู้สึกสบายเมื่อสวมใส่ ลองคิดดูว่าหากคุณกำลังมีสมาธิกับการออกกำลังกายแต่บรากลับไม่ยอมเคลื่อนไหวไปตามร่างกายหรือรัดแน่นจนรู้สึกอึดอัด จากที่จะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายนั้น ก็จะทำให้คุณเสียอารมณ์และเสียสุขภาพซะเปล่าๆ 

heart วิดิโอสอนการวัดขนาดหน้าอกตัวเองแบบง่ายๆ  คลิก 

2. เลือกให้รองรับกับกิจกรรม

กีฬาที่เหมาะกับวัยเก๋าควรเป็นชนิดกีฬาที่ไม่ใช้แรงมาก เป็นกีฬาเบาๆ เช่น การเดินช้าๆ โยคะ รำมวยจีน เป็นต้น มีการเคลื่อนไหวของร่างกายน้อย เพื่อไม่ทำให้คุณเหนื่อยเกินไป และสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในวัยนี้การออกกำลังแบบเบา จะมีการกระแทกของทรวงอกน้อย จึงควรเลือกบราที่ support หน้าอก โดยไม่บีบรัดหน้าอกแน่นจนเกินไป บราที่มีการออกแบบด้านข้างลำตัวให้กว้างเป็นพิเศษจะช่วยให้ลำตัวกระชับขณะเคลื่อนไหว 

3. เลือกที่สวมใส่สบาย

Sport Bra ที่สวมใส่สบายคือเมื่อสวมใส่แล้วต้องไม่รู้สึกอึดอัดและต้องรองรับการเคลื่อนไหวในกิจกรรมต่างๆ บราควรมีขนาดพอดีกับหน้าอก และควรมีความยืดหยุ่นของเนื้อผ้า การเลือกสปอร์ตบราที่ส่วนเต้าใช้ฟองน้ำแบบเจาะรู ก็สามารถช่วยระบายอากาศ และความชื้นจากเหงื่อได้ ทำให้รู้สึกสบาย อีกอย่างที่ต้องคำนึงถึงคือ สายบ่าไม่ควรมีขนาดเล็กและรัดแน่นจนทำให้เกิดอาการกดเจ็บและรอยแดงบริเวณนั้น บางท่านไม่ชอบใส่บราแบบมีโครงแต่ยังต้องการให้มีความกระชับและหน้าอกยังสวยได้รูปอยู่ขณะเคลื่อนไหว สปอร์ตบราแบบไร้โครง แต่ใช้เทคนิคการตัดเย็บเสมือนมีโครงอ่อน ก็สามารถช่วยโอบอุ้มเต้าทรงให้ได้รูปและเพิ่มความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหวขณะออกกำลังกายได้เช่นกัน

4. ชนิดของเนื้อผ้า

Sport Bra ควรมีเนื้อผ้าที่หนากว่าปกติ เพราะต้องรองรับการเคลื่อนไหวในการทำกิจกรรมต่างๆ อีกทั้งยังต้องซับเหงื่อได้ดี ระบายอากาศ ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดขณะสวมใส่ ถึงแม้บราควรจะมีความหนาแต่ก็ต้องให้สัมผัสที่อ่อนนุ่มจากเนื้อผ้าด้วย โดยเฉพาะในวัยเก๋าผิวที่สัมผัสและเสียดสีกับเนื้อผ้าเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเช่นกัน อีกเทคนิคที่อยากฝากไว้คือ การเลือกบราที่มีส่วนของเนื้อผ้าเป็นผ้าตาข่ายจะยิ่งช่วยระบายอากาศได้ดียิ่งขึ้น  นอกจากนี้สปอร์ตบราหรือชุดออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติพิเศษป้องกันรังสี UV จากแสงแดด เมื่อเล่นกีฬากลางแจ้ง ก็ช่วยทำให้ผิวของคุณยังมีสุขภาพดีและไม่คล้ำเสียด้วยค่ะ

5. เลือกดีไซน์

แม้ว่าจะเป็น Sport Bra สำหรับวัยเก๋า แต่การดีไซน์ก็มีความเก๋ ทันสมัย ดูดีมีสไตล์มากขึ้น สปอร์ตบราสมัยนี้ส่วนใหญ่ก็มักจะออกแบบให้ใส่เป็นชิ้นนอกได้ด้วย ไม่จำเป็นต้องใส่อยู่ข้างในอย่างเดียว บางแบบหาเสื้อคลุมมาสวมทับ โชว์บราสวยๆ หลังจบจากการออกกำลังกายก็ไปทำกิจกรรมอื่นได้ต่อ ไม่ต้องเสียเวลามาถอดเปลี่ยน แต่งตัวใหม่ แค่เลือกดีไซน์ที่ชอบ..ถึงแม้จะเป็นวัยเก๋า แต่หัวใจเราก็ยังเป็นวัยรุ่นนะคะ จับบรามามิกซ์แอนด์แมทช์กับเสื้อผ้าได้ มีสไตล์เข้าไปอีก ดังนั้นคุณควรเลือกสปอร์ตบราตามสไตล์ที่ชอบ สวมใส่สบาย ใส่แล้วมั่นใจ เท่านี้การออกกำลังกาย ทำกิจกรรมต่างๆก็จะมีความสุขมากกว่าเดิม 

ดูรายละเอียดสินค้ารุ่นนี้  คลิก  

ดูรายละเอียดสินค้ารุ่นนี้  คลิก  

ดูรายละเอียดสินค้ารุ่นนี้  คลิก  

เรียบเรียงเนื้อหาโดย Myyesshop